Cougar Town apresentava Courteney Cox flexionando mais do que apenas suas habilidades cômicas - o Amigos o abdômen da estrela também estava em exibição. A rotina de exercícios da atriz não é nada para zombar e apresenta mais exercícios de modelagem e tonificação
do que jamais ouvimos. Dito isso, é impossível subestimar o quão importante é o que acontece na cozinha quando se trata de estar em forma de assassino, e Cox está bem ciente disso.
Cox afirma que a proteína é uma parte importante de sua dieta, mas os carboidratos não
“Sinto que meu corpo realmente precisa de proteínas, então como muito bife”, ela explicou para Obtenha o brilho . Eu simplesmente me sinto melhor quando tenho proteínas e vegetais. ” Na maioria das vezes, esses dois componentes compõem mais sua dieta do que qualquer outra coisa, já que ela se autodenomina “não é uma pessoa que gosta de carboidratos” em geral.
“Não me entenda mal, eu adoro macarrão e batata, e de vez em quando eu como batata-doce frita, mas agora, estou em uma coisa realmente sem carboidratos”, ela contou O novo você . Além do bife, ela diz que ovos e bacon de peru são duas de suas fontes favoritas de proteína - e não há nada de errado com o café da manhã para o jantar! Ela também diz que a tilápia e o frango também fazem parte de sua dieta.
O líquido verde é uma necessidade diária
A atriz admite que não gosta muito de smoothies, mas faz doses supernutritivas de cúrcuma, limão, gengibre e mel de Manuka. “Eu também faço um suco verde”, disse ela. “Eu uso algas, este pó mineral, couve, pepino, gengibre, limão e maçã, e tenho isso como meu café da manhã. É realmente nojento, mas eu sei que é bom para mim. ' E a dedicação de Cox ao suco de aipo é bem conhecida, e não é incomum vê-la com alguns nas redes sociais.
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“Qualquer coisa verde que eu deseje”, diz Cox. Felizmente, esse amor se estende aos vegetais. “Felizmente, algumas das minhas comidas favoritas no mundo são vegetais. Eu adoro couve, espinafre, brócolis, aspargos. ” Entre suas opções de proteína e vegetariana, suas opções são tão variadas quanto saborosas, embora não haja nada de errado em ter um prato favorito.
Claro, Cox também sabe que as dietas devem incluir todos os seus favoritos, que para ela, parece ser um rancho . Por mais intimidante que o suco de aipo possa ser, é bom saber que ainda há espaço para isso!
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