Muitos de nós provavelmente esperam por uma sugestão visual ou olfativa – mofo preto, um cheiro estranho – antes que o alarme interno soe e tentemos limpar bem nossas garrafas de água e canudos reutilizáveis.




Estudos mostraram, no entanto, que bactérias nocivas, incluindo cepas resistentes a antibióticos, podem surgir entre as lavagens - eek!






Se você já está limpando seus utensílios de bebida todos os dias - bravo! Se não, continue lendo para saber mais sobre por que você deveria e como fazê-lo. Então dê um tapinha nas costas por já ter feito a mudança para garrafas e canudos reutilizáveis TEXTO .





Os canudos e garrafas de água reutilizáveis ​​são higiênicos?

Em um estudo de 2016-2017 publicado em O Jornal de Fisiologia do Exercício , 30 garrafas de água e shakers dos frequentadores de duas academias diferentes no Brasil foram esfregados para bactérias. Oitenta e três por cento estavam contaminados com crescimento bacteriano devido a práticas de higiene inadequadas. Isso incluiu cepas nocivas de bactérias resistentes a antibióticos, como Staphylococcus aureus e E. coli.




Essas descobertas não apenas indicam que a limpeza de nossas garrafas de água reutilizáveis ​​nem sempre é uma prioridade, mas que a lavagem diária de garrafas reutilizáveis, juntamente com a higiene adequada das mãos, é a melhor maneira de combater a propagação de bactérias.


E embora eles não tenham testado canudos reutilizáveis, recomendamos a limpeza diária dos dois, como faria com qualquer coisa que toque seus lábios.

Qual é a maneira mais fácil de limpar um canudo e uma garrafa de água reutilizáveis?

Se sua garrafa de água e canudo reutilizável são laváveis, a maneira mais rápida e fácil é colocar sua garrafa no rack superior e seu canudo reutilizável na cesta de talheres.




Certifique-se de remover a tampa da garrafa de água, o canudo interno, a válvula de mordida, etc., pois esses locais de difícil acesso são áreas privilegiadas para mofo e bactérias se esconderem e crescerem.


Se sua garrafa de água e canudo não forem laváveis, dependendo do grau de lavagem que eles precisam, você tem algumas opções!

Opção 1: lavagem diária da garrafa com água e sabão

O que você precisará


  • Escova de garrafa
  • Escova de limpeza de palha ou limpador de cachimbo
  • Sabão para louça
  • Escova de dentes (opcional)

Como lavar


  1. Encha uma pia ou bacia com água quente e 2 jatos de detergente. Agite a água para criar uma solução com sabão.
  2. Mergulhe o canudo e a garrafa (junto com as partes que podem ser desmontadas) e deixe de molho por até 5 minutos.
  3. Para o seu canudo, passe uma escova de canudo ou um limpador de cachimbo por uma extremidade e pelo outro lado para remover quaisquer partículas de smoothie ou outras sobras teimosas.
  4. Para a sua garrafa, use uma escova de garrafa para esfregar o exterior e o interior, todos os cantos e recantos que podem ser alcançados.
    • Uma pequena escova de dentes também pode ser útil para espaços de difícil acesso, como as ranhuras na tampa e no pescoço onde a tampa é aparafusada.
  5. Enxaguar e deixar secar ao ar.

Dicas de Final Bieramt

  1. Não se esqueça do seu saco ou recipiente de palha reutilizável! Isso também abrigará bactérias se você não estiver limpando o canudo todas as vezes antes de colocá-lo de volta. Limpe-o ou lave-o à mão ou na máquina de lavar, de acordo com as instruções do fabricante.
  2. Provavelmente sua garrafa de água terá uma junta de borracha para mantê-la estanque. As bactérias podem ficar facilmente presas por baixo. Use um objeto fino, como um palito de dente, para remover a junta antes de fazer um molho de vinagre ou bicarbonato de sódio.
  3. Confira nosso guia sobre canudos reutilizáveis — os feitos de materiais diferentes e os prós e contras de cada um. Este é um bom lugar para começar se você é novo em canudos reutilizáveis ​​ou está curioso para mudar para um tipo diferente!

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