Kelly Ripa leva a saúde dela a sério. O apresentador de televisão
e a atriz adora manter uma dieta saudável e cuidar de si mesma. Mesmo que a atriz seja uma defensora da alimentação saudável, há uma dieta que ela não tentará: a dieta cetônica. Muitas celebridades e figuras públicas apoiaram a dieta ceto. A dieta cetogênica, ou 'ceto', é uma dieta com baixo teor de carboidratos e alto teor de gordura cujo objetivo é fazer com que um indivíduo obtenha mais proteínas e gorduras do que carboidratos e açúcares simples.
Enquanto estiver em uma dieta cetônica, uma pessoa irá cortar carboidratos e açúcares. Em vez disso, as pessoas que seguem essa dieta devem comer ovos, carne, frutos do mar e vegetais com baixo teor de carboidratos. A dieta cetônica costuma ser melhor para pessoas com condições médicas específicas, incluindo diabetes tipo 2, acne ou doenças cardíacas. Também é eficaz para perda de peso.
Por que Kelly Ripa não vai se tornar Keto
Durante uma entrevista com Desfrute de sua refeição , o anfitrião compartilhou isso enquanto seu marido Mark Consuelos
pratica a dieta cetônica, não é algo que ela faria por si mesma. 'Meu marido ficou totalmente cetônico, o que não me importo de dizer é algo que eu nunca poderia fazer. Eu simplesmente não tenho esse nível de disciplina, ” Ripa reivindicou . O anfitrião continuou que ela não é exigente quando se trata do que ela quer comer, ela não se limita.
“Mark diz que eu sou‘ carb-o ’, porque sempre como o pão dele quando ele pede um hambúrguer. E as batatas fritas. Mas você sabe, eu malho, então sinto que posso. Tenho 48 anos, tenho direito e como o que quero ”, explicou Ripa. Em outra entrevista ao outlet, Ripa revelou que tem um plano de treino muito rigoroso que segue, mas ainda adora comer. “Eu malho sete dias por semana, mas sou uma lanchonete. É minha queda, ” o anfitrião disse .
A Dieta Keto Tem Alguma Divisão
Mesmo que Ripa não tente o ceto, tem havido outras personalidades da mídia que usaram com sucesso a dieta popular. Al Roker começou a dieta em setembro de 2019 e defendeu veementemente sua escolha de seguir o plano. O meteorologista manteve a dieta depois que Jillian Michaels falou publicamente contra ela e alegou que não entendia por que alguém iria segui-la.
Roker usou o Twitter para falar contra as palavras de Michaels, levando a um desacordo público entre os dois sobre o assunto. Roker ainda se manteve firme quando falou sobre a dieta do The Today Show alegando que “depende das pessoas” se elas querem segui-lo.
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